歯の黄ばみを落とすのにいいとされているもの
・りんご → りんごは歯の黄ばみを落とすのに効果的だとされています。歯茎の健康に必要なビタミンＣが含まれ、噛む力が強化されますので歯茎のマッサージにもなります。
・ヨーグルト → ヨーグルトに含まれる乳酸菌が歯周病の原因となる菌の繁殖を防いでくれます。
・ミネラルウォーター → ストレスが溜まっていたり疲れているときは口の中が乾いてしまい、歯の表面に汚れが付着しやすくなり、黄ばみの原因となります。食後に口をゆすぐだけでも黄ばみを防ぐことができます。
・キシリトールガム → 唾液は口内を清掃し保護をしてくれるので、歯の汚れを落とし潤いを保つことも大切です。
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